Compreendendo os jogos de azar problemáticos - Dicas para manter o controle

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Jogo responsável é algo sobre o qual falamos em todas as análises - e aqui, vamos falar sobre por que isso é tão importante. Estaremos cobrindo o que é problema de jogo, como reconhecer se há um problema e o que você pode esperar das casas de apostas.

What is Problem Gambling?

Simplificando, o jogo problemático é qualquer situação em que o jogo torna-se uma influência negativa em sua vida ou nas pessoas ao seu redor.

Há duas coisas que são bastante claras para nós: uma é que p jogo de azar pode ser definido de forma bastante ampla e inclui as seguintes características: | || 459

It can damage your relationships with your friends and family. It is any gambling-based behaviour which damages your personal life. It could be considered a preoccupation with gambling, where that fixation takes over. It’s also the emotional impact it can have. Indeed, it is well documented that people who have issues gambling often have mental health issues. We are not psychological experts, but this is something that is widely documented by those who are.

Em segundo lugar, é importante entender que o problema do jogo é tanto uma questão emocional por se tratar de uma questão financeira, e seu escopo é complicado, abrangente e cheio de nuances. Embora existam padrões, existem muitas especificidades que dizem respeito ao indivíduo e, embora nem sempre sejam únicos, são muito pessoais.

 

Nossas 10 principais dicas para ajudar a mantê-lo Jogo sob controle

Nesta seção, falaremos sobre como manter seu jogo sob controle. Queremos deixar claro que se você está em um ponto em que o jogo se tornou um vício, coisas como os limites de depósito provavelmente não serão suficientes para garantir que você possa jogar sem que isso seja um problema.

So, we’re instead discussing ways to keep your gambling in control from the offset, and gradually talking about steps you can take if things become more serious. That is because é importante entender que um problema com jogos de azar é um processo gradual e levando isso a sério desde o início, podemos fazer tudo o que pudermos para garantir que o jogo continue seguro em todos os níveis.

1. Não jogue pelos motivos errados

Antes de jogar, é importante analisar e entender porque você está jogando. Muitos de nós apostamos para aumentar nosso prazer nos esportes, por exemplo, e para aumentar o interesse. Desde que tudo seja mantido sob controle, o jogo pode fazer exatamente isso, e de forma segura.

No entanto, se você está jogando quando está em um estado emocional ruim para controlar seu humor, então este é um exemplo de como as pessoas podem abordar o jogo de uma forma prejudicial à saúde. Você nunca deve jogar quando estiver deprimido, estressado ou lidando com problemas de saúde mental, por exemplo. Você nunca deve jogar porque se sente compelido a fazê-lo. Há uma diferença entre gostar e desfrutar de algo e se sentir compelido a fazer algo.

Pergunte a si mesmo, se você não pudesse jogar neste momento, você ficaria chateado? Se sim, então sua razão pode ser compulsão ao invés de diversão.

2. Não veja o jogo como uma fonte confiável de renda

Não há certezas no jogo. Não existe uma fórmula mágica que possa garantir ganhos consistentes. Qualquer informante ou qualquer outra pessoa que afirme o contrário está mentindo para você. O jogo é, por natureza, difícil de prever. Na verdade, para a maioria de nós, esse desconhecido é o que torna as apostas agradáveis.

No entanto, algumas pessoas pensam erroneamente que podem garantir os ganhos. Como tal, eles acabam apostando mais do que podem pagar e, muitas vezes, acabam causando muitos danos pessoais e financeiros a si próprios. Lembre-se sempre que quando jogar, perder é sempre uma possibilidade real e tangível. Isso nos leva ao nosso próximo ponto.

3. Decida um valor máximo de perda

Portanto, sabemos que quando jogamos, podemos perder. É por isso que, de uma perspectiva financeira, não há nada mais importante do que limitar suas perdas com o gerenciamento de bankroll. Existem ferramentas em sites de apostas que podem fornecer ajuda para problemas de jogo, mas aqui vamos falar sobre como realmente decidir sobre esses limites.

Existem dois fatores principais a serem considerados aqui. Um é quanto você pode perder. Em que ponto as perdas teriam sérias implicações financeiras para você? Seu limite deve ser significativamente menor do que esse valor. Mas entender onde isso está deve lhe dar um bom quadro de referência.

O segundo ponto é quanto você poderia perder antes que se tornasse uma experiência emocional negativa. Tente ser o mais honesto possível sobre isso. Uma maneira de fazer isso é essencialmente ver o dinheiro que você separou para jogar como já gasto, com o dinheiro que você pode ganhar sendo visto como um bônus. É uma boa ideia ver o seu dinheiro gasto em jogos de azar principalmente para fins de entretenimento, ao invés de financeiros.

4. Tenha uma quantia perdida

A quantia perdida é quanto você vai ganhar antes de decidir encerrar o dia. Isso é especialmente importante quando você não está apostando em nenhum evento específico em coisas como slots de cassino, por exemplo, já que eles não têm pontos de parada naturais.

Você pode pensar que definir um limite de ganhos é contraproducente , mas na verdade é uma consideração extremamente importante. Se você não tem um ponto de parada, eventualmente perderá seu dinheiro - é assim que funciona a lei das médias. E esta não é apenas uma preocupação tática. Ter um ponto de parada é vital para manter seu jogo saudável, esteja você ganhando ou perdendo.

5. Nunca jogue para compensar as perdas

Como mencionamos na primeira parte desta seção, evitar que suas apostas se tornem uma compulsão - e compreender quando isso acontecer - é vital para manter seu jogo seguro. Uma das coisas singulares mais importantes que você pode fazer a esse respeito, e apenas em termos de sua saúde financeira absoluta, é nunca jogar para compensar as perdas.

Tentar fazer isso deixou muitas pessoas em uma espiral de perdas cada vez maiores, ao mesmo tempo em que sentem que precisam continuar jogando para recuperar essas perdas. Além de manter um valor máximo de perdas, isso é fundamental para manter as perdas sob controle, além de manter sua mentalidade voltada para o jogo saudável em geral.

6. Documente suas vitórias e perdas honestamente

É fácil ver os jogos de azar no vácuo. Em outras palavras, você pode ver as coisas dia a dia ou até mesmo aposta a aposta. No entanto, isso pode muitas vezes eclipsar o quadro geral. Você deve documentar e controlar todas as suas vitórias e derrotas como um todo. Isso lhe dará uma ideia real de quanto você gastou ao longo dos meses, e até anos. Colocar tudo isso em perspectiva pode ajudá-lo a definir esses limites com mais firmeza e lógica e garantir que a maneira como você aposta o faça não se tornar insalubre por um período de longo prazo.

7. Utilize todas as ferramentas fornecidas pela casa de apostas

Não vamos entrar em todas as coisas que uma casa de apostas pode oferecer no que diz respeito a ajudar as pessoas a manter seus jogos de azar sob controle. Discutiremos isso com mais detalhes posteriormente neste artigo. Nosso ponto aqui é muito simples: use todas as ferramentas à sua disposição. Como dissemos, o jogo problemático é um processo gradual, então você deve utilizar tudo que você acha que pode ser útil, quer você acredite que tem um problema ou não.

8. Reconhecer quando você tem um problema

Entender quando você tem um problema com o jogo é o primeiro passo para obter ajuda para o jogo problemático. Sabemos que isso é um clichê, mas é o caso porque é universalmente verdadeiro. Mais uma vez, entraremos em detalhes sobre os sinais em uma seção posterior. Dito isso, o básico é muito simples: se o jogo se tornou um problema para você, de alguma forma, então deve ser reconhecido e tratado com a gravidade e seriedade que merece.

9. Obtenha ajuda

Todas as coisas que discutimos aqui têm como objetivo evitar que o jogo chegue ao ponto de se tornar um vício. Se você está nesse ponto, muitas dessas ferramentas podem não ser suficientes. Se, por exemplo, você não consegue cumprir os limites que estabeleceu e o jogo continua a ser uma força negativa, compulsiva e incontrolável em sua vida, então a única coisa que você pode fazer é obter ajuda para o jogo problemático || | 545 . We’ve outlined some sources of support further down in this article.

10. Afaste-se

Em última análise, nem todos nós podemos controlar nosso jogo. Se você não pode controlar seu jogo - se nenhum número de ferramentas ou conselhos pode impedir isso de ser um problema - então resta apenas uma etapa e essa é ir embora.

É importante que, se você decidir que é hora de ir embora, continue a obter ajuda para quaisquer problemas emocionais que possam tê-lo levado a este ponto. Durante a nossa pesquisa, este conselho foi afirmado de forma consistente por aqueles que podem legitimamente alegar ser especialistas. O jogo problemático é frequentemente um sintoma de um problema maior, e se tanto nesse caso, esses problemas precisam ser identificados e deve-se buscar ajuda no que for mais apropriado para suas circunstâncias individuais.

 

A Responsabilidade das Casas de apostas

Betfair Time Out Page

Todas as casas de apostas têm um certo conjunto de responsabilidades para com seus clientes. Isso inclui coisas como garantir que seus dados estejam seguros e certificar-se de que todos os jogos de cassino são comprovadamente justos e aleatórios. Um dos mais importantes é que eles devem fazer todo o possível para garantir que os usuários do site joguem com segurança. Isso vai além do site simplesmente não se comportar de maneira irresponsável. O fato de um site não ter, por exemplo, encorajado jogadores problemáticos a retornarem ao seu site não é suficiente para que eles sejam considerados como tendo cumprido seu dever.

Eles também devem fornecer ferramentas que possam facilitar o jogo às pessoas com responsabilidade. Levamos a disponibilidade dessas ferramentas muito a sério. Na verdade, eles são um critério chave para nossas análises. Em todas as análises de sites de apostas que produzimos, levamos em consideração quais ferramentas estão disponíveis e como elas são implementadas. Aqui, vamos dar uma olhada em alguns dos exemplos mais comuns.

Time Outs

Isso é algo que é oferecido quase universalmente entre as casas de apostas. Isso é usado se você ainda quiser jogar - e achar que ainda pode jogar com responsabilidade - mas gostaria de fazer uma pausa e se afastar por um período de tempo. Time Outs são essencialmente uma instrução para o site bloquear você de ser capaz de usá-lo por um período predeterminado. Isso pode ser de um dia a um mês, geralmente, embora mais frequentemente possam ser solicitados via atendimento ao cliente.

Verificações da realidade

Quanto tempo você está realmente em um site é ótimo indicação se o seu jogo está sob controle ou não. Isso é o que os testes de realidade fornecem. Eles são realmente muito simples. Depois de um certo tempo ou após um determinado período de apostas, eles simplesmente lhe dizem há quanto tempo / quanto você está jogando e podem perguntar se você deseja continuar. Isso permite que você tome uma decisão, mas ainda lhe dá um alerta de quanto tempo você está realmente no site. Uma ferramenta realmente útil, eles são não intrusivos, mas eficazes.

Limites de depósito

Esta é possivelmente a ferramenta mais comum disponível. Vale a pena ressaltar que nós realmente vemos isso como um aspecto positivo em nossas análises para que os limites de depósito façam parte do processo de inscrição - tão importante consideramos esta opção para manter o jogo responsável. Essencialmente, isso permite que você defina limites de quanto você pode depositar em um determinado período de tempo. Os prazos comuns incluem limites diários, semanais e mensais.

Limites de perda

Os limites de perda fazem exatamente o mesmo que os limites de depósito, exceto que são com base em quanto você perdeu ao invés de quanto você depositou. Em nossa seção anterior, esta foi uma das nossas dicas para manter seu jogo sob controle, então ter uma ferramenta que mantém registro disso para você é uma grande mais aos nossos olhos.

Auto-exclusão

Isso funciona como uma versão mais séria de um tempo limite. É onde você essencialmente pede ao site de apostas para excluí-lo do jogo por um período sério de tempo. O mínimo para isso é geralmente de seis meses e pode ir até cinco anos . Todos os provedores de jogos de azar no Reino Unido devem fornecer isso como uma opção.

 

Organizações que fornecem suporte para jogos de azar de problemas

GamCare Homepage Screenshot

Nós achamos que os avanços que foram feitos pelas operadoras, que assumem a responsabilidade pela prevenção de problemas nos jogos, já percorreu um longo caminho nos últimos anos. No entanto, há um ponto em que o jogo problemático se transforma em dependência do jogo e, nesse estágio, essas ferramentas provavelmente não serão suficientes para manter o jogo dessas pessoas dentro de níveis seguros e razoáveis .

Isso não é necessariamente culpa dos operadores - eles podem muito bem estar fazendo tudo o que podem. Algumas pessoas, no entanto, precisarão de suporte externo especializado para seus problemas. listou alguns dos exemplos mais proeminentes de organizações que você pode procurar para obter ajuda para problemas de jogo. Lembre-se de que essas não são as únicas opções de ajuda disponíveis, mas são as que consideramos as mais confiáveis. Há muita assistência por aí, de programas governamentais a postagens de reddit de problemas de jogo.

1.GamCare

GamCare são os nomes que você provavelmente verá surgindo enquanto verifica o jogo responsável em sua operadora preferida. Eles são considerados por muitos como o principal fornecedor de ajuda para aqueles afetados por problemas de jogo no Reino Unido. O suporte está disponível online através dos seus fóruns, chats em grupo e chat ao vivo, juntamente com o seu número de telefone gratuito 0808 8020 133, que está disponível 24 horas por dia, sete dias por semana.

2. National Problem Gambling Clinic

De acordo com o site do NHS, você pode se referir à National Problem Gambling Clinic se tiver com 13 anos ou mais e morar na Inglaterra ou no País de Gales | || 625 . You can verificar o site do NHS para mais informações.

3. Gordon Moody Association

A Gordon Moody Association oferece cursos residenciais para aqueles que têm um problema mais sério com o jogo problemático no Reino Unido. Mais informações sobre o assunto podem ser encontradas por telefone e e-mail. O número de telefone é 01384 241292 e o endereço de e-mail é [email protected] Eles também administram um site de terapia de jogo para ajuda online com jogos de azar online.

4. Gamblers Anonymous Brasil

Outra das maiores instituições para ajudar jogadores problemáticos é Gambling Anonymous Brasil. O site deles oferece fóruns, conselhos e facilidades para encontrar e participar de reuniões, que eles consideram a parte mais importante de seu serviço.

5. BeGambleAware

Juntamente com GamCare, BeGambleAware é provavelmente o site mais comum que você verá linkado por operadores, com seu slogan 'Quando a diversão pára, parar 'conhecido em todo o país. Eles fornecem dicas e conselhos, ao lado de suporte não apenas para aqueles que pensam que têm problemas com o jogo um apoio antigo para seus entes queridos e familiares.

6. Linha da Dívida Nacional

Falamos muito sobre o impacto emocional do jogo, mas isso não é para diminuir o impacto financeiro que o problema do jogo pode ter. Em muitos casos, pode deixar pessoas com dívidas significativas e este é um problema que precisa de seu próprio foco e atenção.

A Linha da Dívida Nacional não está focada especificamente no jogo, mas pode ajudar as pessoas que acumularam dívidas devido ao jogo. Seu site está repleto de conselhos sobre este assunto. Eles também têm opções de chat e e-mail, além de um número de telefone gratuito. Esse número de telefone gratuito é 0808 808 4000. Todas as linhas de comunicação estão disponíveis entre as 9h00 e as 20h00.

7. QuitGamble

QuitGamble tem uma abordagem única sobre como resolver o problema do jogo. Seu enfoque desafia o status quo do vício, pois visam ajudar as pessoas com sua felicidade. A abordagem é baseada na crença de que uma pessoa feliz é mais resistente ao jogo compulsivo por sentir menos dor. QuitGamble visa ajudar as pessoas a perceber o que está causando dor por meio de ferramentas como O Teste da Felicidade e ajudar as pessoas a dar o primeiro passo para longe do vício e em direção à felicidade.

How to Stop a Gambling Addiction:

 

Como posso saber se tenho um problema com o jogo?

Dissemos anteriormente que uma das chaves do garantir que seu jogo permaneça ileso é reconhecendo e sendo honesto consigo mesmo sobre se isso está se tornando um problema. A chave aqui é ser capaz de compreender e reconhecer os sinais. Dividimos 10 sinais que consideramos significativos em termos de comportamento problemático no jogo.

1. Estar preocupado com o seu jogo

O fato é que a maioria das pessoas que não tem nenhum problema com o jogo não passa muito tempo se preocupando se é ou não um problema. Se você está lendo isto e está preocupado que possa ter um problema com o jogo, então há uma boa chance de que seja o caso.

2. Perseguindo perdas

Mencionamos isso antes e vamos reiterá-lo aqui. Jogar para compensar perdas é uma das coisas mais perigosas que você pode fazer para sua saúde financeira e mental. Não é apenas algo que deve ser evitado, é algo que se você estiver fazendo, deve levar a sério como um sinal de problema de jogo.

3. Jogar quando você não tem dinheiro

Colocamos isso em terceiro lugar, porque muitas vezes, perseguir perdas leva ao jogo quando você realmente não tem dinheiro para fazê-lo. Se você está jogando a ponto de não estar deixando dinheiro suficiente para suas contas e outras despesas, então parece provável que seu jogo tenha se tornado um problema sério. Se você está apostando ainda mais - a ponto de se endividar - então é virtualmente certo.

4. Amados expressando preocupação com seu jogo

Passamos muito tempo ouvindo especialistas - na verdade, muitas das fontes de apoio que citamos acima como pontos de ajuda com problemas de jogo e conselhos estão entre eles - e isso sempre classificado consistentemente como um dos principais sinais de que você tem um problema com o jogo. Se seus entes queridos estão expressando preocupação com o seu jogo, é provável que seja por um bom motivo.

5. Escondendo seu jogo

Freqüentemente, para não preocupar seus entes queridos sobre a extensão de seu jogo, uma pessoa com um problema de jogo irá esconder a extensão. Talvez você tenha levado familiares que expressaram preocupação com o seu jogo no passado a acreditar que você desistiu, quando na verdade não é o caso.

Esconder seu jogo é um sinal profundamente sério de que você está jogando fora de controle e no fundo, você está ciente desse fato - caso contrário, você não estaria fazendo tentativas para escondê-lo.

6. Tempo excessivo gasto no jogo

Para a maioria das pessoas, o jogo é algo que eles fazem de vez em quando para se divertir. Se você passa muito tempo jogando - ou mesmo pensando sobre jogos de azar - você precisa reconhecer que este não é um comportamento usual. O jogo não deve tomar conta de sua vida, o que nos leva ao nosso próximo exemplo

7. Negligenciando outras partes de sua vida

Se chegou ao ponto em que outras áreas de sua vida estão sendo negligenciadas - digamos, por exemplo, você tem evitado trabalhar em para ficar em casa e jogar - então parece provável que seus problemas com jogos de azar tenham se tornado muito sérios e caído no reino do vício do jogo. Se você se encontrar neste ponto, peça ajuda para problemas de jogo o mais rápido possível.

8. Tentativas anteriores falhadas de tentar controlar o jogo

Um dos mais testes precisos para ver se o seu jogo se tornou uma compulsão é ver como você se sente quando tenta não jogar por um tempo. É por isso que os tempos limite são uma ferramenta tão útil. Se você ainda não fez isso e tem dúvidas, recomendamos que o faça.

Se, no entanto, você tentou utilizar limites, tempos limite ou até mesmo tentou sair, mas falhou, então pode ser hora de procurar ajuda profissional para problemas de jogo em uma das opções sugeridas anteriormente neste artigo.

9. Um impacto financeiro significativo

O fato é que se você tem problemas com o jogo, então é possível que tenha visto algum dano sério em suas finanças. A razão pela qual dizemos impacto financeiro significativo aqui é porque se você fizer uma aposta e perder, então algum impacto será sentido. Digamos, por exemplo, que você aposta 80 R$ no vencedor da Copa do Mundo e perde. Neste caso, contanto que você não tenha apostado mais do que poderia pagar, o efeito que teve em suas finanças é insignificante.

Se, no entanto, você está apostando regularmente e perdendo muito dinheiro , então o impacto em suas finanças pode ser muito severo. Se você se encontrou com dificuldades devido à perda de dinheiro com jogos de azar, então parece que seu jogo está fora de controle.

10. A significant emotional impact

Tão importante, mas freqüentemente esquecido, é o impacto emocional que o jogo de azar pode ter. Se você se sente estressado ou irritado por causa do jogo, ou mesmo quando tenta parar de jogar, é provável que o jogo tenha se tornado uma força negativa em sua vida. Isto é ainda mais grave se se sentir deprimido e / ou ansioso devido ao jogo.

Lembre-se sempre de que jogar é para se divertir. Se este não for o resultado ao apostar, é claro que você pode ter um problema para o qual precisa de suporte.

Desafie o status quo do vício:

Devo procurar ajuda para o jogo problemático?

Se você se reconhecer em qualquer um dos sinais de jogo problemático mencionados acima, então o a resposta para isso é sim.

O tipo de assistência de que você precisa, é claro, depende de suas necessidades e problemas individuais. Mas a melhor maneira de descobrir é entrando em contato com um dos muitos serviços disponíveis para ajudar e buscar seu conselho profissional. Eles são os verdadeiros especialistas nestes assuntos, têm décadas de experiência em ajudar os outros e são a melhor forma de encontrar o melhor caminho a seguir. A confidencialidade com estas organizações é garantida e não há estigma ou julgamento dirigido a quem procura ajuda.

Faça o QuitGamble Happiness Test Here.

 

Perguntas frequentes sobre o jogo problemático

🏆 Devo procurar ajuda para o jogo problemático?

Se você está preocupado por ter um problema com o jogo ou pode reconhecer os comportamentos discutidos neste artigo, então a resposta é sim.

❓Onde posso obter ajuda para problemas de jogo?

Existem várias instituições excelentes que podem ajudar se você acha que tem um problema para controlar seu jogo. Estes incluem GamCare, Gamblers Anonymous Brasil e BeGambleAware para citar alguns. Mais exemplos e detalhes adicionais podem ser encontrados na seção “Organização que fornece suporte para jogos de azar problemáticos”.

🔍Quais ferramentas as casas de apostas podem fornecer para ajudar os usuários a manter o controle do uso do site?

Ferramentas comuns fornecidas pelos operadores incluem Tempo limite, Autoexclusões, Limites de depósito, Limites de perda e Recursos de Verificação da Realidade . Eles também fornecem links e conselhos sobre o assunto.

✅O problema com o jogo é puramente uma questão financeira?

Embora problemas com jogos de azar possam ter um grande impacto em suas finanças, tão importante é o dano emocional, tanto individualmente quanto nos relacionamentos, que pode ser causado.

❌Posso ainda procurar ajuda se meu jogo é um segredo?

Sim. Muitas instituições que ajudam com este problema consideram o anonimato uma prioridade.

 

ThePuntersPage Final Say

Se você tem ou não um Problema com o jogo, é importante que todos nós nos lembremos de que jogar deve ser algo de que você goste. Se não for esse o caso, por qualquer motivo, você deve parar de fazer isso.

Há um mundo de diferença entre fazer algo porque você gosta e fazer porque é uma compulsão. E compreender essa distinção pode ajudá-lo a evitar muitos problemas financeiros e emocionais. Se você sentir uma compulsão, não espere para obter ajuda. Quanto mais cedo você se comprometer a resolver esse problema, mais cedo serão dados passos positivos. Somente coisas boas podem vir de procurar ajuda se você precisar, e não há melhor momento para começar do que agora.